روانشناسی

برترین زمان ورزش در رمضان چه موقع است؟

وقتی قرار است روزه بگیرید یعنی الگوی خواب شما از حالت نرمال خارج می گردد، مصرف مایعات در طول روز قطع می گردد و در نتیجه پیروی از یک برنامه ورزشی همیشگی می تواند سخت باشد. اما وقتی برترین زمان ورزش در رمضان را بدانید و تمرین های مناسب را در ساعت های مناسب...

24 اسفند 1402

بیگانه هراسی یا زینوفوبیا چیست

بیگانه هراسی یک ترس مداوم و شدید از غریبه ها است. ترس از غریبه ها یک فوبی خاص است که نوعی اختلال اضطرابی در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم می باشد. فوبیای خاص یک ترس تعیین و مداوم از یک شیء، محیط، فعالیت یا موقعیت خاص محسوب می گردد.

31 مرداد 1402

مکمل پروتئینی چیست و چه فوایدی در تغذیه دارد؟

پروتئین نقشی حیاتی در عملکرد روزانه بدن شما ایفا می نماید و برای رشد عضلات، التیام آسیب های جسمانی، فراوری مثل و حفظ عملکرد بی نقص سیستم ایمنی لازم است. بدن شما از پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت ها استفاده می نماید و همین مسأله آن را به یک درشت مغذی ضروری...

22 فروردین 1402

صندلی ماساژور دست دوم یه انتخاب به صرفه هوشمند و مقرون به صرف

صندلی ماساژور یک دستگاه همواره در دسترس و عالی برای ازبین بردن خستگی و دریافت آرامش است. در هر زمان شما تنها یک دکمه با آرامش فاصله دارید. در زندگی امروزه با وجود استرس های فرواران اهمیت این موضوع هم دو چندان می گردد.

21 فروردین 1402

برترین نوروزم عید سال 77 بود

متولد نخستین روز زمستان است، اما بهار را هم مثل زمستان دوست دارد. او این روزها چشم به بهار دارد و نو شدن رخت درختان.

5 فروردین 1402

مرد حاکم، زنِ محکوم؛ در تیزر خانواده آرمانی

هم میهن نوشت: تیزری بدون نام و نشان سازنده یا سازندگان آن در روز های اخیر منتشر شده است که محتوای آن قرار است در راستای ترویج و تبلیغ ازدواج به وسیله مقایسه شرایط تجرد و تاهل عمل باشد. تیزر از صبح آغاز می گردد. بازیگر در یک تدوین موازی در دو دنیا تجرد و تاهل...

12 بهمن 1401

خرید معتبرترین برندهای تجهیزات کمپینگ و کوه نوردی از فروشگاه پرانا

دریافت اطلاعات کامل در خصوص محصولات پیش از خریدشاید شما هم با مشکل خرید تجهیزات اصل و با کیفیت روبرو شده باشید. خرید تجهیزات طبیعت گردی از بعضی از فروشگاه های فیزیکی، مشکلاتی از جمله عرضه کالاهای کپی به جای اصل و یا کالاهای بی کیفیت با قیمت بالا برای...

18 دی 1401

آنها که فشار خون بالا دارند بخوانند!

بر اساس داده های مطالعه ای تازه که در مجله روانپزشکی عمومی (General Psychiatry) منتشر شد، فشار خون بالا بر چگونگی برخورد افراد با اضطراب تاثیر منفی می گذارد.

12 آذر 1401

20 درصد افراد جامعه از آفت دهان رنج می برند

یک فوق تخصص روماتولوژی بچه ها گفت: آفت دهان یکی دردناک ترین دردهایی است که در قسمت داخلی دهان دیده می گردد.

29 آبان 1401

با این 11 راه حل بهترین استفاده از زمان را تجربه می کنید

امروزه زندگی خیلی از ما به این شکل است که کارهای زیادی برای انجام دادن داریم، ولی وقت کافی برای انجام آن ها را نداریم! اینطور نیست؟ در این شرایط، یکی از بهترین و مهم ترین کارهایی که می توانیم انجام دهیم این است که یاد بگیریم چطور کارآمدتر باشیم و استفاده...

13 آبان 1401

امکانات هیجان انگیز اولین ساعت هوشمند گوگل، عکس

گوگل از گوشی های سری پیکسل 7 به همراه ساعت هوشمند پیکسل واچ رونمایی کرد. این ساعت هوشمند برخلاف اپل واچ و البته مشابه ساعت های اندرویدی ، از طراحی دایره ای بهره می برد و در رنگ های مشکی، نقره ای و رزگلد به فروش می رسد.

17 مهر 1401

معجزه شکلات تلخ در رابطه با حافظه

شکلات تلخ سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند.

25 شهریور 1401

8 استراتژی مهم برای رفتار با بچه ها حساس

نظم و انضباط در فرزندپروی بسیار مهم است؛ اما اگر کودک حساسی داشته باشید، ممکن است در برخورد با او دچار مشکل شوید. بچه ها حساس به راحتی تحت تأثیر احساسات قرار می گیرند و گریه می کنند، چون همیشه نگران پیش آمدن یک مشکل هستند و به اطمینان خاطر زیادی نیاز دارند....

16 شهریور 1401

اطلاعات جدیدی از بازی شبیه ساز زندگی Harvestella منتشر شد

کمپانی اسکوئر انیکس (Square Enix) و استودیوی Live Wire به تازگی اطلاعات جدیدی را از بازی شبیه ساز زندگی و نقش آفرینی هاروستلا (Harvestella) منتشر نموده اند.

10 شهریور 1401

این ریمل فوق العاده پرپشت کننده را در خانه بسازید

خانم هایی که در پی ریمل خوب و بدون ضرر هستند می توانند با ساخت ریمل خانگی و طبیعی با استفاده از روغن های گیاهی مژه های بلند و پرپشت داشته باشند.

22 مرداد 1401

بازی های حافظه: چگونه قدرت مغز خود را تقویت کنیم

در این گزارش به کار هایی برای نحوه بهبود شرایط حافظه و یادآوری مسائل در هر سنی خواهیم پرداخت:

2 مرداد 1401

روزی که بایرن در استادیوم آزادی 6 گل خورد

نهم تیرماه 1351، تیم منتخب تهران و تیم بایرن مونیخ در استادیوم آزادی ملاقات محبت آمیز ای داشتند که در نهایت با نتیجه 6 بر 3 و شکست مهمان به خاتمه رسید.

1 مرداد 1401

5 تمرین خودمراقبتی ضروری برای داشتن زندگی سالم و شاد

اگر از خودتان مراقبت نکنید، هیچ توصیه ای به کاهش استرس شما کمک نمی کند. اگر خواب کافی نداشته باشید، مدیتیشن برای شما مفید نخواهد بود؛ حتی ممکن است در حین مدیتیشن چرت بزنید، چراکه به نیاز بدن خود به خواب بی توجه بوده اید. در سایر زمینه ها هم به همین شکل...

29 تیر 1401

هتل آپارتمان تاوریژ یکی از برترین هتل آپارتمان های مرکز به شمار می رود

سیری در ایران/ براساس آخرین اخبار بدست آمده، هتل آپارتمان تاوریژ یکی از برترین هتل آپارتمان های مرکز به شمار می رود.

15 تیر 1401

10 سکانس پایکوبی برتر انیمیشن ها را تماشا کنید

موسیقی و پایکوبی بدون شک از عناصر جدایی ناپذیر انیمیشن ها هستند. از ملودی های پاپ و کلاسیک و پایکوبی های آرام و تانگو در انیمیشن های اولیه مانند سیندرلا و زیبای خفته گرفته تا موسیقی های هیپ هاپ و رپ و پایکوبی ها و حرکات تند و کرئوگرافی (طراحی پایکوبی) شده...

12 تیر 1401
تعداد: (50)